Jak zmienia się miesiączka po 40
Zmiany w wahaniach hormonalnych w wieku około 40 lat mogą powodować wiele zmian w cyklu miesiączkowym. Częstotliwość, intensywność, ból i objawy związane z menstruacją mogą się różnić, a Ty możesz być zaskoczona. Dowiedz się, czego się spodziewać po 40 urodzinach.
Od czasu pojawienia się pierwszego krwawienia, twój okres stał się terminem miesięcznym, z wyjątkiem okresu ciąży. Pewnie kolejne cykle będą się powtarzać do około 50 roku życia, aż nadejdzie menopauza. Na przestrzeni lat, być może zauważyłeś już niewielkie zmiany, bezpośrednio związane z hormonami. Ale co się dzieje w wieku około 40 lat? To wtedy ciało zaczyna się zmieniać. Okres premenopauzy to czas największych wahań i zmian w życiu kobiety. To, co się dzieje w tym okresie, często wydaje się nam niezrozumiałe i bardziej zagmatwane niż kiedykolwiek wcześnie. Oto, czego możesz się spodziewać:
Zmiany w menstruacji
Przed osiągnięciem menopauzy, Twoje ciało przechodzi przez premenopauzę, fizjologiczne wygaszanie funkcji jajników nie odbywa się z dnia na dzień. Jest to czas przejścia, który może trwać od jednego do pięciu lat. Menstruacja może stać się nieregularna, częstsza lub rzadsza, krwawienia lżejsze lub bardziej obfite. Jajniki zaczynają oszczędzać. Jajnik do jednego procesu owulacji nie indukuje już dwóch tysięcy pęcherzyków, tak jak robił to wcześniej, ale ogranicza się na przykład do 200. Zdarzają się cykle bezowulacyjne, a w końcowym etapie ma miejsce stopniowe wydłużanie się okresu między miesiączkami, aż do całkowitego ich zaniku. Czasami zdarza się sytuacja zupełnie odwrotna, tzn. cykle menstruacyjne ulegają wydłużeniu, nawet do 60 dni. Ponadto wahaniom podlega również czas trwania samej miesiączki. Krwawienia mogą utrzymywać się nawet 10–14 dni. Należy wówczas pamiętać o kontroli morfologii krwi, aby uchwycić moment pojawiającej się niedokrwistości.
Silniejszy ból
Hormony zmieniają się bardziej gwałtownie, a objawy przedmiesiączkowe, takie jak skurcze brzucha i wahania nastroju, mogą się nasilać. Estrogen i progesteron są przyczyną bólu. Dobra wiadomość jest taka, że objawy te powinny się zmniejszać w miarę zbliżania się do menopauzy. Objawem przesunięcia się narządów wewnętrznych w kierunku lub do pochwy jest zwykle ból, trudności w oddawaniu moczu, dyskomfort podczas stosunku. Wzdęcia i gazy to bardzo częsty objaw menopauzy, pojawia się u on u blisko 70 proc. kobiet w wieku okołomenopauzalnym. Może pojawić się także piekący ból języka lub ust. W obrębie jamy ustnej typowe w okresie menopauzy są również inne dolegliwości: krwawienie z dziąseł, niesmak w ustach oraz nieprzyjemny oddech. Powszechnym problemem są również bóle głowy, które są następstwem przejściowego rozszerzania się naczyń krwionośnych w głowie.. Drastyczny spadek estrogenu, może wywołać bóle stawów i napięcie mięśni praktycznie w całym ciele. Wahania hormonalne mają wpływ na modulację bólu i pojawiania się nadwrażliwości bólowe. Szczególnie groźne jest wystąpienie zaburzeń metabolicznych, ponieważ zwiększają one ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. 9 proc. kobiet w Polsce wykazuje w wieku menopauzalnym nieprawidłową tolerancję glukozy, a kolejne 9 proc. ma cukrzycę typu 2.
Powrót do okresu dojrzewania
Myślałaś, że pozbyłeś się wszystkich problemów z dojrzewaniem? Zła wiadomość jest taka, że po czterdziestce, możesz znów mieć trądzik. Jest to drugi etap szalejących hormonów, które wywołują szereg objawów. Stopniowe wygaszanie funkcji hormonalnej jajników wpływa znacząco na kondycję skóry. W okresie przekwitania, niedobór estrogenów nasila objawy starzenia się, zaczynają pojawiać się bruzdy. Wzrasta utrata wilgoci, skóra staje się sucha, cienka, traci sprężystość. Pojawiają się zauważalne plamy pigmentacyjne i zaczerwienienia. Zaburzona zostaje synteza kolagenu, elastyny, lipidów i kwasu hialuronowego. Zanikająca tkanka tłuszczowa sprawia z kolei, że zmieniają się rysy twarzy. Szalejące hormony wywołują wypieki na twarzy i dekolcie, silne pocenie się, wrażenie kręcenia się w głowie i osłabienia, a nawet uczucie kołatania serca. Nagłe i gwałtowne zmiany nastrojów to kolejny, po uderzeniach gorąca, bardzo częsty objaw menopauzy. Kobiety w okresie przekwitania potrafią odczuwać bardzo skrajne emocje w ciągu jednego dnia czy nawet chwili, łatwo popadają w stany depresyjne, drażliwość, nerwowość oraz euforię, którą doskonale pamiętają z młodzieńczych lat.
Pamiętaj, że mimo iż szanse na zajście w ciążę po 40. roku życia maleją, ciąża nadal jest możliwa. Jeśli nie chcesz podjąć tego ryzyka, nie zapomnij o środkach antykoncepcyjnych. A jeśli zauważysz nagłe i znaczące zmiany w cyklu miesiączkowym, porozmawiaj z ginekologiem.
